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2010-02-13

シガノンで禁煙始めました。

2月11日の朝より、禁煙を始めた。

Img_1576_1

去年に、一度禁煙をしたが1ヶ月で終了。

その時は、二コレットのガム。

今回は、シガノンのパッチ。

薬局で奨められたので、パッチタイプにしました。

(最近はパッチタイプが主流らしい。)

使用方法は、朝起きて腕に貼る→夜寝る前にはがす。これだけです。

貼っていても、タバコは吸いたくなりますが、まあ我慢できるレベルです。

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